Prevenció de riscos derivats de l’organització i la càrrega de treball

Trieu l’opció correcta.

Entre les mesures preventives per prevenir la fatiga per quin s’ha d’optar?

Núm	Pregunta
1	És preferible pauses llargues després de períodes de tres hores de treball com s’aplica en la majoria d’empreses.
2	Les tasques no s’haurien de concretar excessivament per deixar iniciativa al treballador.
3	No s’hauria d’alternar l’activitat física i l’activitat mental, ja que facilita la dispersió del treballador, fet que comporta una menor productivitat.
4	Els objectius del lloc de treball han d’estar correctament precisats i han de ser concrets i quantificables.

Completeu les afirmacions amb la paraula o paraules que considereu més adients.

Núm	Pregunta
1	La apareix després de fer un esforç important.
2	La sol apareixer com a conseqüència d’una càrrega de treball contínua desequilibrada.
3	Els simptomes de desapareixen ràpidament en canviar de tasca.
4	La és l’estat de rebuig nerviós d’una tasca.

Relacioneu els esforços físics durant la jornada laboral segons la taxa metabòlica de treball.

Núm	Pregunta
1	és el de 100 W/m² i equival a 180 W, o a 2,6 kcal/min
2	és el de 165 W/m² i equival a 295 W, o a 4 kcal/min
3	és el de 230 W/m² i equival a 415 W, o a 6 kcal/min
4	és el de 290 W/m² i equival a 520 W, o a 8 kcal/min

Marqueu si són vertaderes (V) o falses (F) les opcions.

Núm	Pregunta	V	F
1	No és necessari preveure temps de repòs per permetre la recuperació de l’organisme dins la jornada laboral perquè tota persona pot treballar 8 hores seguides i reposar en acabar.
2	Un exemple de treball muscular estàtic és manipular objectes estant assegut.
3	Un exemple de treball muscular dinàmic és transportar càrregues.
4	El mètode de consum d’oxigen per valorar el consum d’energia és el més inexacte dels estudiats, ja que presenta uns marges d’error superiors al 5%.

Exercicis d'autoavaluació